Gejala alergi dingin biasanya timbul pada kulit dan pernafasan. Untuk gejala yang ada di kulit, alergi dingin menyebabkan kulit kemerahan, bentol-bentol dan terasa sangat gatal. Bentol dan rasa gatal biasanya timbul di daerah yang terpapar dingin saja. Namun bisa juga timbul di bagian tubuh lainnya. Penyebabnya timbulnya alergi pada kulit ini adalah adanya pelepasan zat kimia yang disebut histamin.
Cara menghindari alegi dingin adalah dengan meghindari kontak langsung dengan udara dingin atau air dingin. Sedangkan untuk meringankan gejala alergi dingin, Anda dapat mencoba penanganan berikut ini.
Tips Mencegah Alergi Dingin
- Jauhi pemicunya
Maksudnya dalah Anda harus menghindari hawa dingin dengan menghangatkan badan menggunakan penghangat ruangan atau perapian saat terjadi cuaca dingin. Perlahan, keadaan Anda akan membaik dangan sendirinya. - Menggunakan pakaian yang tebal
Penyebab utama alergi dingin biasanya adalah suhu udara yang dingin, maka dari itu, Anda memerlukan pelindung tubuh seperti pakaian yang tebal, jaket, syal, dan topi. Namun, Anda juga harus memperhatikan bahan pembuatan pakaian Anda. Pastikan bahan tersebut tidak memicu alergi kulit yang lebih parah. - Mengoleskan bedak atau lotion dengan kandungan antihistamin atau calamine
Untuk meringankan bentol-bentol pada kulit, pakailah bedak atau lotion tersebut pada bagian kulit yang teriritasi. - Mandi air hangat
Hindari kontak dengan air dingin dan paparan udara dingin seara langsung agar alergi Anda tidak memburuk. - Jaga pola makan dan jauhi stress. Sterss dapat memicu pelepasan histamin, oleh karena itu hindari stress serta jaga pola makan yang sehat dan bergizi agar pemicu alergi dingin dapat dihindari.
Baca juga : Penyembuhan Tradisional Alergi